Göbek Yağlarınızdan Kurtulmak İçin 10 Güvenli Egzersiz
19:18
6.680.062
Göbek Yağlarınızdan Kurtulmak İçin 10 Güvenli Egzersiz
Yatmadan Önce 8 Dakikalık Bir Antrenman Yapın Ve Bir Ayda Neler Olacağını Görün
14:32
8.510.245
Yatmadan Önce 8 Dakikalık Bir Antrenman Yapın Ve Bir Ayda Neler Olacağını Görün
Uyurken Daha Fazla Kilo Vermenin 15 Yolu
8:11
3.107.708
Uyurken Daha Fazla Kilo Vermenin 15 Yolu
Karninizi Dümdüz Yapacak 15 Yoga Asana Duruşu
19:55
1.187.913
Karninizi Dümdüz Yapacak 15 Yoga Asana Duruşu
Spor Salonuna Gitmeden Bel Simidinden Kurtulmak İçin 8 Basit Egzersiz
8:54
4.257.883
Spor Salonuna Gitmeden Bel Simidinden Kurtulmak İçin 8 Basit Egzersiz
Tüm Vücudunuzu 2 Haftada Şeki̇llendi̇rmek İçi̇n 10 Daki̇kalik Bi̇r Egzersi̇z
14:37
4.057.616
Tüm Vücudunuzu 2 Haftada Şeki̇llendi̇rmek İçi̇n 10 Daki̇kalik Bi̇r Egzersi̇z
Bacak Yağlarından Kurtulmanızı Sağlayacak 3 Kolay Egzersiz
8:40
3.638.454
Bacak Yağlarından Kurtulmanızı Sağlayacak 3 Kolay Egzersiz
Yoğun Kardiyoya Eş Değer 5 Dakikalık Egzersiz
11:47
2.205.429
Yoğun Kardiyoya Eş Değer 5 Dakikalık Egzersiz
6 Hareketle Göbeği̇ni̇ Eri̇t
13:08
3.827.742
6 Hareketle Göbeği̇ni̇ Eri̇t
Diyet Yok Egzersiz Yok Bir Haftada Göbeğimden Nasıl Kurtuldum
10:03
2.546.712
Diyet Yok Egzersiz Yok Bir Haftada Göbeğimden Nasıl Kurtuldum
1 Saatlik Koşudan Daha Fazla Kalori Yakan Kısa Antrenman
35:20
3.460.426
1 Saatlik Koşudan Daha Fazla Kalori Yakan Kısa Antrenman
Diyet Ve Spor Yapmadan Bir Günde Kilo Verdim
8:53
87.844
Diyet Ve Spor Yapmadan Bir Günde Kilo Verdim
Doğal Yoldan Hızlı Kilo Vermek İçin 7 İpucu
5:28
578.165
Doğal Yoldan Hızlı Kilo Vermek İçin 7 İpucu
Karın Kaslarınızın Hızlıca Geliştirmek İçin 18 Egzersiz
8:21
283.354
Karın Kaslarınızın Hızlıca Geliştirmek İçin 18 Egzersiz
Günde 5 Dakika Tek Bir Egzersiz Yapsanız Neler Olur
8:02
656.351
Günde 5 Dakika Tek Bir Egzersiz Yapsanız Neler Olur
Kimsenin Anlatmadığı Kilo Vermek İçin 70 Kısa İpucu
13:21
901.039
Kimsenin Anlatmadığı Kilo Vermek İçin 70 Kısa İpucu
İki̇ Haftada Ki̇lo Vermeni̇n İçi̇n 15 Kolay Yolu
9:27
3.855.650
İki̇ Haftada Ki̇lo Vermeni̇n İçi̇n 15 Kolay Yolu
1 Ayda Egzersiz Ya Da Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Yolu
8:35
63.231
1 Ayda Egzersiz Ya Da Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Yolu
Güzel Kollar Ve Diri Göğüsler İçin 10 Kolay Egzersiz Hareketi
12:45
2.656.344
Güzel Kollar Ve Diri Göğüsler İçin 10 Kolay Egzersiz Hareketi
10 Ev Egzersiziyle Göbek Yağlarından Bir Ayda Kurtulun
10:42
480.817
10 Ev Egzersiziyle Göbek Yağlarından Bir Ayda Kurtulun
Evde 10 Dakikada Yapabileceğiniz 15 Egzersizle 10 Kilo Verin
14:04
87.843
Evde 10 Dakikada Yapabileceğiniz 15 Egzersizle 10 Kilo Verin
2 Egzersiz Hareketi İle 1 Haftada İncecik Bacaklar
16:27
2.634.408
2 Egzersiz Hareketi İle 1 Haftada İncecik Bacaklar
Kollarınızdaki Yağlardan Nasıl Kurtulursunuz Güçsüz Kollara Son
11:37
1.430.549
Kollarınızdaki Yağlardan Nasıl Kurtulursunuz Güçsüz Kollara Son
Diyet Ve Spor Yapmadan Bir Günde Kilo Verdim
8:53
87.844
Diyet Ve Spor Yapmadan Bir Günde Kilo Verdim
30 Günde Düz Bi̇r Karin İçi̇n 8 Etki̇li̇ Egzersi̇z
19:31
2.686.175
30 Günde Düz Bi̇r Karin İçi̇n 8 Etki̇li̇ Egzersi̇z
Kilo Verme Konusunda Çoğumuzun Hala İnandığı 10 Yalan
11:08
166.909
Kilo Verme Konusunda Çoğumuzun Hala İnandığı 10 Yalan
30 Dakikada Yağ Yakan En Fazla Kalori Yakan Egzersizler
8:29
48.365
30 Dakikada Yağ Yakan En Fazla Kalori Yakan Egzersizler
14 Günde Tüm Vücudu Toparla Tüm Vücut Sarkiklari Gi̇deren Etki̇li̇ Egzersi̇z Programi
20:55
1.037.406
14 Günde Tüm Vücudu Toparla Tüm Vücut Sarkiklari Gi̇deren Etki̇li̇ Egzersi̇z Pro
14 Günde Karin Ve Sirt Yağlarini Yakan Etki̇li̇ Egzersi̇z Programi
16:17
5.009.059
14 Günde Karin Ve Sirt Yağlarini Yakan Etki̇li̇ Egzersi̇z Programi
Tombul Yanaklardan Kurtulmak Ve Belirgin Bir Çene Hattına Kavuşmak İçin 6 Dakikalık Bir Egzersiz
6:13
790.309
Tombul Yanaklardan Kurtulmak Ve Belirgin Bir Çene Hattına Kavuşmak İçin 6 Dakika
4 Dakikalık Muhteşem Yağ Yakici -Tabata- Egzersizi
4:35
863.761
4 Dakikalık Muhteşem Yağ Yakici -Tabata- Egzersizi
Ekipman Kullanmadan 7 Dakikada Daha Büyük Kollara Kavuşun
7:56
1.219.456
Ekipman Kullanmadan 7 Dakikada Daha Büyük Kollara Kavuşun
Bicepslerinizi Büyütmek İçin Evde Yapabileceğiniz 7 Harika Egzersiz
7:27
2.426.489
Bicepslerinizi Büyütmek İçin Evde Yapabileceğiniz 7 Harika Egzersiz
Vücudunuzu Dönüşüme Sokmak İçin Tüm İhtiyacınız 20000 Adım
8:17
64.140
Vücudunuzu Dönüşüme Sokmak İçin Tüm İhtiyacınız 20000 Adım
Dümdüz Bir Karın Için 3 Hızlı Alt Karın Kası Egzersizi
13:14
711.879
Dümdüz Bir Karın Için 3 Hızlı Alt Karın Kası Egzersizi
Durmadan 24 Saat Boyunca Koşarsanız Ne Olur?
8:02
622.643
Durmadan 24 Saat Boyunca Koşarsanız Ne Olur?